コーチの気まぐれラン♪

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レースに向けて!

昨晩は「コーチと走ろう♪」(毎週月曜・木曜日20時30分から開始する略してコチラン?)(2012年14回目)でした!


いつものノーマルコースを走りました!

週末の佐倉に向けて、レースペースで走るように指示!

先頭を走らせるも、ペースに(かなりの)ムラがありますねぇ★

でも、最初は誰でもこんな感じかな。。。



「コーチと走ろう♪」についてはこちらから!





明日は「伊豆大島」でレースの開催!

昨年の江戸川マラソンで、実行委員長のトミーさんと親交を深めました☆


そんな事情もあり、今回は江戸一RCを代表して二名の特使を派遣!

一人目の特使はコーチの密命?を受けてこちらの方が走ります!

「月間走行距離(たった?!)20km」でウィメンズを走り、見事に4時間20分前後で完走!

今回は「月間走行距離(たった?)62km(ウィメンズの42kmを含む)」で挑みます(笑)


二人目の特使はこちらのお方!

初ウルトラですが、果たしてレース結果は如何に???

(注:速報サイトとか一切ありませんので、後日レース結果は報告します!)




初レース会場へ行こう♪こちらからご覧になれます!




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by edoichicoach | 2012-03-23 05:43