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コーチの気まぐれラン♪

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短期集中講座!

通常の「ヤセRUN」は夏休み♪(8月11日~17日)
でも、今年も「短期集中講座」を開催しました!


13日(初日)
奥武蔵のダメージが予想以上に大きく、小規模に変更しました!
軽めに走って、その後はお寿司&ビール(一部の人は冷酒)を満喫しました♪
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14日(2日目)
今日も軽めに走りました!
新小岩公園の周回コース(1周650m)をグルグルしていました♪
短期集中講座!_e0141579_659158.jpg


15日(3日目)
コーチの都合により休み★


16日(4日目)
「鎌倉あるぷす」を走りました!
このコースがコーチは大好きです♪
山系のイベント&レースがある場合、いつもここを走ります!
短期集中講座!_e0141579_7461.jpg



18日より通常の「ヤセRUN」に戻ります!
参加希望の方は「ヤセRUNの掟」をご覧下さい☆
参加無料です♪

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by edoichicoach | 2008-08-17 07:07