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コーチの気まぐれラン♪

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想像以上に調子が良い?!

昨晩は「ヤセRUN」(毎週月曜・木曜日20時30分開始)(2009年2回目)でした!

ポツリポツリと2009年初参加のメンバーが来ていますが、コーチが想像する以上に参加者の体調は良さそうな感じです♪
でも、「正月休み」をしっかり完全休養したので調子が良い?なんて事もありますので、しばらくは様子を見ながらやって行きたいと思います!
そんな訳で昨晩は「ノーマルコース」を60分で走りました!
ほぼイーブンペースで走ったつもりですが、ラストはちょっとペースが上がってしまったような…(苦笑)
次回は気をつけて走りたいと思います。。。

ヤセRUNに参加希望の方は「ヤセRUNの掟」をご覧下さい!


(お知らせ)
次回の1月12日(祝)は江戸一RC総会&新年会の為に中止になりますのでご了承下さい!


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by edoichicoach | 2009-01-09 07:26