コーチの気まぐれラン♪

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奥武蔵限定ユニフォーム!(女性用)

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皆さん、レース準備は出来ていますか???
今晩は隅田川の花火大会なんて行かずにしっかり睡眠をとりましょう(笑)

上の写真が今年の女性用の奥武蔵限定ユニフォームになります!
コース上で見かけたら応援して下さい♪



(お知らせ)
8月10日~8月18日の間の「コーチと走ろう♪」(略してコチラン?)はお盆休みになります!
皆さん、宜しくお願いします☆



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by edoichicoach | 2010-07-31 05:35

今月は「4/9」でした!

昨晩は「コーチと走ろう♪」(略してコチラン?)の日でしたが雨で中止でした!

夕方には「中止」の連絡を常連さんには送りましたが、昨晩は何とも微妙な天気でした!

原則:雨天中止

になりますので宜しくお願いします!


7月は4回(9回開催日あり)しか開催していません★
天候不順などもありますが、開催率50%を切ったのは久々かも!!!
コーチ的には時間にゆとりが出来ましたが、8月は一体どうなる???


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by edoichicoach | 2010-07-30 05:58

持ち場の決定!

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今週末の奥武蔵ウルトラマラソンの持ち場が決まりました!

昨年はずっと本部(但し、スタート直後は桂木ASのお手伝い)でしたが、今年は「清流AS」に最初から最後までいます♪


清流ASとは、鎌北湖を上って一番最初にあるエイドです☆

コース上、20.7km(往路)と72.1km(復路)にあるちょっと小さめのエイドですが、確かあずき白玉を出すエイドだったかな?!

選手・応援の皆さん、レース当日は楽しんで下さい♪



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by edoichicoach | 2010-07-28 06:51

タイミング悪し★

昨晩は「コーチと走ろう♪」(略してコチラン?)の日でしたが雨が降っていたので中止でした!

昼間は晴れていましたが、18時過ぎから雲が厚くなりついに雨が降り出す!
20時過ぎになっても雨は止まず、結局は中止となりました★
こんな時もありますのでまたの機会に参加して下さい♪

(追伸)
昨晩は事前連絡を頂きまして誠に有難うございます!


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by edoichicoach | 2010-07-27 06:02

暑いですね。。。

今週末は「奥武蔵ウルトラマラソン」ですが、江戸一メンバーも多数出場!
現地までの配車も決まり、いよいよ臨戦態勢かな?!

江戸一メンバーの皆さん、楽しみつつもチーム対抗戦もあるので頑張って下さい☆




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先々週は名古屋に行き、先週末は大阪に行っていました♪
全国各地でかなり暑くなっています★
例年だと名古屋が一番暑く感じますが、今年に限って言えばどこも(大阪・東京)暑いように思います★

皆さん体調管理には十分注意して走る様にしましょう!



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by edoichicoach | 2010-07-26 10:07

富士登山競走リザルト!

昨日に開催された富士登山競走

リザルトが出ていないと思ったら、すでにHPにアップされていました(笑)
上位のリザルトはこちらに載っています☆


あちら?のサイトには昨日の13時に速報を載せましたが、こちらにも同じ写真を載せておきます♪
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キャベツさんは三位でしたが、2週間前の富士山合宿参加者が女子の2位と6位に入っています(驚)
それにしても両名とも凄いタイムですね☆
出場された皆さん、お疲れ様でした!



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by edoichicoach | 2010-07-24 05:44

事前連絡!

昨晩は「コーチと走ろう♪」(略してコチラン?)の日でしたが参加者不在の為に中止でした!

以前と違って参加者が限られるようになり、欠席の場合は事前連絡(常連さんのみ)を貰うので非常に楽になりました♪
昨晩も欠席の事前連絡(常連さんのみ)を貰っていたので「今晩はたぶん中止?!」と思っていたら案の定誰も来なかった。。。

昨晩は一応非常連さんの為に集合場所へ行きましたが、今後は参加の意思表示を事前にして頂けると助かります☆
三年半以上も毎週やっているので「急激な変化」は行いませんが、


常連さん→欠席の場合は事前連絡
非常連さん→参加の場合は事前連絡


上記の事を年内には徹底したいと思いますが、これが徹底されるとコーチはもっと楽になりますので…(笑)



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by edoichicoach | 2010-07-23 05:44

記録証を発送!

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「夢の島」の記録証が届きました!


コーチ宅に置いてあってもなかなか片付かないので、出場者(6時間リレーの部の方のみ)にはメール便にて送付します!
(注:平日に会える人は手渡しとなります!)

昨日にメール便で送りましたので、出場者(6時間リレーの部のみ)の皆さん宜しくお願いします♪
尚、中身は記録証&記録集が入っています☆



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by edoichicoach | 2010-07-21 06:42

梅雨明け☆

昨晩は「コーチと走ろう♪」(略してコチラン?)の日でしたが中止でした!

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連休だから中止にしたと言うわけではなくて、連休中は名古屋遠征でスケジュール的に厳しいので中止にしました★
でも、帰宅時間を考えたら開催出来たかも(笑)

さて、名古屋に行って帰って来たら、いつの間やら『梅雨明け』になっていました☆
いよいよ、夏本番ですね♪
これからは熱中症などに気をつけて、お過ごし下さい。。。


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by edoichicoach | 2010-07-20 06:16

今晩は中止!

今晩の「コーチと走ろう♪」(略してコチラン?)は中止となります!

皆さん、お待ちがえのないように。。。



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by edoichicoach | 2010-07-19 07:37