昨晩は「
ヤセRUN」(毎週月曜・木曜日20時30分開始)(2009年33回目)でした!
大凧マラ&GWも終わり、そろそろ再出発するには区切りが良い時ですね♪
次の目標は、
夏場前までに如何にして運動を継続出来るかだと思っています!
梅雨をうまく乗り切れば、きっと楽しい『夏』を過ごせると思いますので皆さん頑張りましょ~♪
昨晩は「ノーマルコース」(ショートカットVer.)を58分で走りました!
大凧マラソンが終わってから1週間経過しているので、皆さんの調子もだいぶ良くなった感じがします☆
段々と気温も上がり体のキレも良くなりますが、オーバーワークには十分ご注意下さい!
ヤセRUNに参加希望の方は「
ヤセRUNの掟」をご覧下さい!
初レース会場へ行こう♪は
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