コーチの気まぐれラン♪

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二度目の制覇!

昨晩は「ヤセRUN」(毎週月曜・木曜日20時30分開始)(2009年71回目)でした!

この時期って案外運動し易い気候だと思いませんか???
ちょっと肌寒くても、運動し始めると汗をかいてもあまり寒く感じない♪
でも、仕事が忙しいなどの理由で運動出来ない人がいると思うと本当に気の毒に思います!

そんな中、昨日もヤセRUNを開催しました☆
今回もノーマルコースをチョイス♪
暖かい夜だったので、ウィンドブレーカーを着ていたコーチは汗ダラダラ★
昨晩は半袖一枚で十分でした。。。

7回目?の参加となるwakaちゃん!
ヤセRUNの集合場所に来る事は抵抗は無くなったようです♪
でも、まだ走る距離には不安があるとの事!

そんな訳で、まずはゆっくり(本当に凄くゆっくりです!)スタート!
1キロ位走り、あまりにもゆっくりペース過ぎて、かえって疲れてしまったかも(笑)
ちょっとだけペースを上げて、wakaちゃんを先頭で走られる事に!

途中からペースも上がり、終盤が最速ペースになったような感じかな?!
無事に二度目のノーマルコース完全制覇を成し遂げたwakaちゃんでした♪
前回(初ノーマルコース完全制覇)の「笑っちゃうほど疲れた?!」とは違い、今回は「清々しい笑顔」だったのがとても印象的でした!


現在、wakaちゃんにはアレ?を指示していますが、帰り際にボソッとひと言!

「(コーチは)トレイルもやるんですか???」

4年前からトレイルはやっていますが、それよりも何で「トレイル」なんて言葉を知っているのか?!
どうやらK様(HPのリニューアルです/祝)の出場したあのレース(スイス)で知ったようです!
「私もやってみたい!」と言ったような・言わないような?!

この詳細は後日に続く。。。

ヤセRUNに参加希望の方は「ヤセRUNの掟」をご覧下さい!


(お知らせ)
11月23日(祝)は中止になります!
予めご了承下さい☆




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by edoichicoach | 2009-10-30 06:39