コーチの気まぐれラン♪

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冬仕様!

昨晩は「ヤセRUN」(毎週月曜・木曜日20時30分開始)(2009年72回目)でした!

最近はかなり冷え込んでいるので、ヤセRUNでも長袖・長ズボンの冬仕様にしました!
この上にウィンドブレーカー&手袋&帽子を装着すると『真冬仕様』に変身です☆
真冬仕様になるのはいつ頃だろう???

寒くなると参加者は激減します★
これは過去2年半の統計からも実証済み!
普通の人は、寒くなれば「夜に表に出て運動する」なんて有り得ない話ですよねぇ。。。
ここ1~2週間でも、ヤセRUNへの問い合わせは無くなりました!
こんな時期になりましたが、「やる気」がある方はお気軽にご参加下さい☆


さて、参加者が少なめでしたが、どこのコースを走ろうかな?!
こちらの方(ヤセRUN参加11ヶ月目)にコースを決めて貰おうと聞いてみましたが、いつもの「ノーマルコース」とのリクエスト♪
いつもの様に、お喋りジョグで走りました!

ラン中の話題は「ぐんま県民マラソン」や「つくばマラソン」や「来年の事」についてなど!
そう言えば「つくばマラソン」のコースが変更になった事ってご存知でしたか???
大会HPをチェックしてみて下さい☆

毎年、つくばマラソンではコーチが作成したコース攻略法(ガイド?)を配布しています!
ここ数年は前年度の手直しで済ませていましたが、コースが変更になるので書き直さないといけないかな?!
コース自体は分っていますが、どこがレースのポイントになるのか???
来週にでも大至急作成したいと思います!
尚、コース攻略法(ガイド?)についてはヤセRUN参加者・江戸一メンバーにしか配布しませんので、予めご了承下さい☆

ヤセRUNに参加希望の方は「ヤセRUNの掟」をご覧下さい!


(お知らせ)
11月23日(祝)は中止になります!
予めご了承下さい☆




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by edoichicoach | 2009-11-06 06:39