今週末は富士山に行って来ます!
火祭りロードや
富士五湖ウルトラでは毎年行っていますが、本格的に富士山へ行くのは
2年前(2008年)の富士登山駅伝以来でしょうか。。。
今回の目的は8月後半に開催される
こちらのレースの練習の一環ですが、他の参加者の目的はやっぱり
こちらのレースがメインになるのかな???
尚、コーチは昨晩のうちに期日前投票を済ませましたが、江戸一練習会に参加する人はちゃんと投票所に行って下さいね~♪
ここ数週間はずっと山に行っていますが
山→平地に降りると格段に走力はアップします☆
ヤセRUNなどではこのメカニズム(コーチ的解釈です!)について何度かお話していますが、機会があればこちらでも紹介したいと思います!
(注:ただ単に山を走っただけではあまり効果は出ませんので!)
初レース会場へ行こう♪は
こちらからご覧になれます!
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