コーチの気まぐれラン♪

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2008年 04月 01日 ( 1 )

最初の一歩!

2007年1月より活動してきました「ダイエット練習会」ですが、
本日2008年4月1日からリニューアルします!

今日から「ヤセRUN~走って痩せるナイトラン~」として生まれ変わりますので宜しくお願いします☆
活動内容は以前と変わりませんが、江戸一会長の要請や他の江戸一メンバーにも配慮して

「個人主催」→「チーム主催」

へ変更になりました。
今まで以上にオープンに開催するので特に問題はないと思います!
スタッフ・参加者の皆さん、今後も頑張っていきましょ~♪


ところで、ヤセRUN-走って痩せるナイトラン-とは?
①毎週月曜・木曜日 20時30分開始! (練習時間は約1時間)
②ランニングをしながらダイエット<食事制限>のアドバイスなどもしています!
(減量やダイエットの教材はコーチの経験談☆)
③運動する時間を提供します!
④「レース志向」の方にもレースのアドバイスをしています!
⑤江戸一RCメンバー以外の方も参加出来ますが「女性限定」です!
⑥江戸一RCメンバーはスポーツ保険に加入していますが、それ以外の方の練習中の怪我などについては責任を負いかねますのでご了承ください!
⑦「ヤセRUN練習会」の原則は「一番遅く走る人に合わせる!」なので無理なく気楽に参加出来ます♪
⑧更衣室・お風呂などはありませんが荷物などは預かれます!
⑨参加希望の方はメールして下さい。詳細をご連絡致します!
(注:メールアドレスは江戸一HPの「ヤセRUN」をご覧下さい!)

今まで以上に皆さんの参加をお待ちしています♪


さて、昨晩(2008年20回目)はコーチが思っていた通り参加者は少なかった★
昨日の参加者を考えると「スタッフミーティング」って感じかな(笑)
コーチにしてみると「佐倉」(フル)の翌日なので、だいぶ楽をさせて貰いました♪

しかし、「ダイエット練習会」の最終回なんだから、もっと参加者がいても良いと思うが・・・!
やっぱり「月末」にはコーチも勝てません(泣)

「ダイエット練習会」(通算100回位開催)としては終了しますが、カウントは引き続き継続させて頂きます!

(昨日のメニュー)
6キロを42分で走りました♪

参加希望者は右側のカテゴリにある「ヤセRUN練習会の掟」をご覧下さい☆
練習コースについては「ノーマルコース」をご覧下さい♪
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by edoichicoach | 2008-04-01 07:14